接纳焦虑,拥抱挫折
——新高考背景下的适应与成长    
时间:2016-12-26 10:12:18 来源:政教处、团委、心音美组 撰稿:王金立 发布:郑兴 摄影:吴建家 点击数:4429打印该页下载该页关闭该页
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  新高考背景下,学生的学习比以往面临着更多的课题和挑战,适应起来比较困难。在此过程中,很多学生出现了焦虑和恐惧的反应,对学习和未来感觉有些迷茫,不知道如何去适应。为此,在校第十五届心理健康教育周活动期间,12月23日下午第四节课,王金立老师特别为高一学生开展了一场关于“适应与成长”的讲座。

  讲座开始,王老师首先通过共情引出学生们在学习上的紧张、焦虑、忙、累等一系列新高考背景下的学习感受,进而引出“舒适区”理论,帮助学生从理论上理解自己当前这些不适应反应的原因。然后通过著名媒体人杨澜的成长故事告诉大家:关于成长,不舒适是必然的,舒适区只是避风港,不是安全窝,以此鼓励同学们勇敢面对踏出“舒适区”后的各种不舒适,进而学习区适应它,并最终扩大自己的舒适区,获取更多更大的舒适空间。之后,王老师通过皮克斯动画短片《鹬》来启示学生并引导学生该如何区应对非舒适区,获得适应与成长。讲座过程中,王老师还分享了自己的成长故事鼓励学生:成长不是一蹴而就的,关于学习不能急功近利,面对成长,要有足够的耐心与勇气,每天进步一点点,用汗水和努力去雕琢一个更好的更为优秀的自己。

  王老师的讲座非常贴近学生,也很平实易懂,令在场的学生备受鼓舞,也使他们对今后的学习多了一份信心,愿意用更多的努力去适应当前的学习,获得更多的成长。

 

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