校友（现就读于清华大学） 王子宁

　　同学们，老师们，大家好，在对本学期学习生活的总结反思中，在对即将到来的寒假生活的热切期盼中，我将代表2011届的学长学姐们为大家带来来自未来的忏悔，即我今天国旗下讲话的题目：自我约束，心灵才能更自由。

　　在高中阶段，我们的自由支配时间相对来说比较少，有不少同学的学习可能都是跟着老师的安排走。从另一个角度说，我们的老师们是以极其负责的态度来为我们的学习把脉。而到了大学就不同了，大学的一大特点，也是所有还在为高考奋斗的同学们最向往的特质，就是自由。这种大学的教育模式对于培养人才的确有好处，但是对于那些在高中被管习惯了的同学来说可不是件好事。在高中没有培养自我约束能力的人，或许他在高中的生活很规律很充实，但到了大学的无管理的状态下，这一切都成了浮云。我身边就有同学常感觉一片茫然，漫无目标，日子过得舒畅随性却又颓废至极。

　　其实这正是不少大一学生的通病。大学里留的作业少，讲得快，而需要拓展的知识却很多。比如我，也遇到过这样的困惑，想自己课外补一些又不知道补什么、怎么补，于是在纠结中浪费了大量的时间和精力。当然，身边也不乏那些有自我约束的人，他们就算是在一切自由随心的环境里也能保证每天晚上11点前睡早上7点前起；他们自主学习能力强，能完成单刷图书馆的大业；他们能抵制住各种各样的诱惑，如各种名目的班搓、杂七杂八社团活动、令人闻之神往的讲座都能适度参与，保持生活的规律和GPA（平均成绩点数）的只升不降。事实上，有时那些有自我约束力的人真正经历的反而要比那些生活颓废的多得多，甚至更为丰富多彩。因为他们不盲从，不随波逐流。他们是比以学习为习惯的学霸更为强大的存在，即我们口中所谓的神。我的室友中就有这样的人。而同学们不妨扪心自问，自己究竟有没有这种涅槃为神的自我约束力。

　　自我约束并不是用条条框框锁住自己的心灵，而自由也不是自我放任。相反，风筝只有在丝线的牵扯下才能扶摇直上，锦帛只有在经纬的纵横下才有绚丽的花纹，我们也只有在约束下才有更大程度的自由。因此，在我看来，这种素质的培养应是越早越好。

　　对于自我约束力的培养，我也苦无良策，姑且分享一些拙见以供参考。

　　首先，时间安排。学会自己制定时间表。正如刚才所说的，大学的一大特点就是自由。所有课都是自己选的，所有的课余时间都是凭自己意志填满的，也就是说，时间全部都是你的。对于高中的学习也是一样，若是没有一个系统的时间安排，仅凭个人心情和喜好来临时决定to be or not to be，前途必然是一片黯淡。这就要求我们既要有大到整个学期的整体纲领，也要有细到每一天每一节课的具体目标，而且不妨“好高骛远”一些，多安排一些任务，并且雷打不动地严格执行计划。同学们不妨在寒假就试上一试。

　　其次，刷题有主见。老师布置的题目那叫底线，学长学姐们的题库不是应试宝典，同学推荐的各种参考书或许并不属于你的style。你必须清楚自己的能力水平和需求，从书店里淘一些真正适合你的书来做，先求精再求多。同时，刷题的精髓并不是完成任务，而在于分析，按照任务的轻重投入不同的精力，先主后次，点面结合，各个击破。这样，看似被动的任务就变成为自己而学了。

　　在演讲的最后，分享一句以前班主任马老师常说的话：“这世界上有三类人。第一类是能自我反省，自我纠正的人；第二类是经过别人提醒后能自我纠正的人；第三类是屡教不改的人。”我想这第一类就是一类自我约束力很好的人，希望我今天的演讲对大家有所裨益。谢谢大家！