号角响梓荫，汗水铸军魂

——记镇海中学2019级新生军训开营仪式

　 8月21日下午，镇海中学2019级新生军训开营仪式在体艺馆隆重举行， 94660部队指挥室主任朱少华、94660部队连长、军训营营长刘昂、副校长黄国龙、副校长沈虎跃、副校长王海出席了开营仪式。

　 在热烈掌声中，团委书记庄倩老师宣布开营仪式正式开始。《中国人民解放军军歌》激昂奏起，这是授旗仪式的庄严前奏。黄国龙副校长将军训营旗郑重交至军训营营长手中，再由刘营长向各连长授旗。几百人的热切目光深情注视着那飘动的鲜红旗帜，这是任务与使命的传递，这是军人精神的传递。每一次教官与营长的交握，都赢得掌声阵阵。

　 接下来，由高一（1）班邵禹杰同学代表2019级新生发言。是的，这是一个热血与成长的故事，正如他所说：“军训，不仅仅锤炼了我们的意志，同样在召唤我们增强国防意识，树立坚实的家国理念，用青春的热血挺起民族的脊梁。”相信这也是同学们的共同心声。随即，他带领全体学生举起右拳宣誓，共同呐喊出接受挑战的决心。

　 沈虎跃副校长代表学校致开营辞。首先他向承担军训任务的部队和各教官表达诚挚的谢意，也向接受军训的全体新生致以亲切的问候。“为期八天的军训，是你们成为镇中人的第一课。希望大家把握这次锻炼身体、塑造人格的绝佳机遇。”沈老师还表达了自己的期望和要求：“首先，认识到军训的重要性，尊重教官，服从指挥；其次，发扬‘流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队’的精神；最后，培养集体凝聚力，彼此增进感情。”沈老师的话语字字铿锵，掷地有声，充满殷切期待。最后，他预祝本次军训圆满成功。

　 在开营仪式最后的动作示范中，教官们为大家展示了接下来八天的训练内容。他们挺拔的军姿、嘹亮的口号，干净利落的一踢腿、一敬礼，为同学们亮出军人本色。

　 至此，开营仪式圆满结束。同学们在教官的带领下走向操场。这片阳光下熠熠生辉的操场，将是大家挥洒汗水与欢笑的地方。在这里，他们将用自己的身影抒写这个盛夏的尾声，他们将用口号演绎这一场如歌青春。

【撰稿：灵通记者团 严菲儿　 指导老师：王振】

骄阳烈似火，军姿站如松

　 “调整军姿！”教官的一声命令，像战鼓擂响。军姿是军人最基本的姿态，也是军人的必修科目。站军姿看似简单，实则不然。脚跟并拢，两脚分开略呈60°，手臂紧贴裤边，重心前倾……我们乌黑的发丝已经渗出点点汗珠，顺着脸颊往下，流入衣领中。尽管全身上下仿佛被一股无形的大手使劲地钳住，同学们的眼中却仿佛有一道光。看清楚了，是坚定的眼光。

　 风收敛起他的威力，汗滴从试探发展到泛滥，接着融入火热的土地中。塑胶跑道用火的颜色，恫吓这站在上面的每一个人。然而我们岿然不动，咬牙挺立，用最标准的军姿，最坚韧的激情，最青春的朝气，与烈日炎热对峙。

　 “还有三分钟，坚持一下。”教官看了看表。我们的眼神愈发刚毅镇静，然而太阳也愈发猛烈，调动热浪滚滚升起。肩胛开始疼痛，腰椎开始僵硬，双脚开始沉重，我们仍在坚持战斗，因为我们在军训，我们在以军人的标准要求自己，我们在以军人的意志约束自己。

　 “全体都有，停！调整一下。”大家长舒一口气，战斗胜利！

【撰稿：高一（5）班 甘雨辽 高一（9）班 包际融 蛟一（7）班 李贞贤】

心中自有嘹亮音

——记停止间转法训练

　 “全体都有——向左——转！”

　 “一，二！”

　 在大家被一动不动，僵如枯木的军姿折磨得几乎失去耐心的时候，停止间转法训练终于到来，总算可以动一动了。大家似乎都松了一口气，又被教官的一句气震山河的“动也不能乱动！”吼得精神大振。

　 确实不是乱动，以左脚后跟为轴，右脚掌一并发力，先精确地把身子扭过九十度，同时大声喊口号，一边把右脚后跟和左脚后跟并在一起，以一丝不苟的军姿面向另一个方向。训练的重点在于快、准、齐，只有三点皆备，班级转向的方阵才能又美观又精神。

　 我很早就开始期待这项训练，因为在演练时，站成一排的教官又快又狠地一齐并脚，皮鞋的金属后跟碰在一起，发出清脆而响亮的声音。整齐、悦耳，像是从很远的幽径里传来的钟磬余音，却又平添了些铿锵有力的意味，自那时起，敬佩之心不禁油然而生。

　 我迫不及待地想试试，可教官却像故意吊着我们胃口似的，迟迟不肯下令。他盯了会儿这位同学的军姿，又转到后边去调了调另一位同学的手势。终于，他高声地下达命令：“全体——向左——转！”

　 大家齐齐转身，把口号喊得震天响，令我万分期待的鞋后跟相击的声音反倒听不真切了，只在橡皮地上发出了闷闷的一声，余音似乎被阳光蚀尽。

　 可我莫名因这一声而感到兴奋，血液齐齐往胸前冲，心突突地直跳，耳边猛然响起山洪暴发的声音，野兽嘶吼的声音，风从树叶中穿过，白鸟划过天空的声音。

　 就算没有听见期待的声响，心中的声音也足够嘹亮。

【撰稿：高一6班 杨柏芸】

抹布也能有棱角

——记寝室内务学习

　 昨晚，教官如期来到寝室进行内务教学。部队里的叠被子方法果然名不虚传。原来软塌塌的被子，在短短几分钟内就变得方正而规矩，一棱一角都像极了受过严格训练后刚毅的军人。当我们正感叹于那完美的一床被子时，教官走向了洗手台。

　 “你们的抹布在哪儿？我来教你们叠抹布。

　 “其实，叠抹布的方法，跟叠被子一模一样。”教官说道。

　 “抹布也能有棱角？”我还没来得急表达惊异，教官已经开始叠那一小块沾满污秽的抹布。从哪里开始折，要把它折成几层，应该怎么样做才能让它更有棱有角，一系列的过程和叠被子毫无二致。抬头看教官的侧脸，他的目光依旧是那么专注。尽管，他面对的只是一条脏抹布。当一个标准的小正方体摆在我们眼前时，所有人的心中都只剩下震惊。

　 被子和抹布有什么区别呢？一个为我们提供温暖，一个帮我们清除灰尘。在我们的生活中，他们都不可或缺。教官对这两者一样的认真与细致，正是在无言中传递出对每个事物的尊重和对每件事的注重。或大或小，或园或方，或脏或净，这些肤浅的表面又能说明什么呢？正如《牧羊少年奇幻之旅》中所言：“万物皆为一物。”也许，这也是部队的精神，更是我们该有的对待世间万物的态度。

　 从今天起，对周围的一切温柔以待。因为，抹布也能有棱角。

【撰稿：高一1班 张语译】

生也有涯

——记学生生涯规划讲座

　 “凡事预则立，不预则废。”《中庸》将规划的决定性作用娓娓道来。8月22日晚，镇海中学教科所所长王梁老师为我们高一新生开展了学生生涯规划讲座，帮助我们探索前方这一未知而全新的世界。

　 张爱玲曾在她的短篇中提到，有一条路非走不可，那就是年轻时候的弯路。诚然，青春就是在一个个善意的劝解中逆流而行之。但是，也并非毫无方向地莽撞行动。对于方向的把握，首先来源于对自身的清晰认识。王老师向我们介绍了霍兰德职业码，它将职业人格分为六种类型，便于我们对自己作出初步的评估，为我们将来的学习生活铺设了轨道。认识自我后方能做出选择。“人生是一个个选择，这些选择决定了你是谁。”这些富有哲理的句子时时穿插在讲座之中，用人生大智慧熏陶着同学们的思想，坚定了我们做好自己的信念。王老师还用电影《银河补习班》、电视剧《小欢喜》中的台词和剧情，在阐明道理的同时又拉近了与同学们的距离，使这次讲座意义非凡又别开生面。我们深深体会到，向美而行，是人生的大方向。如果说职业生涯的规划能帮助我们作出更好的选择，那么，这万变中唯一不变的选项就是对美好的向往。

　 不再是“十年磨一剑，高考见分晓”，不再是“万般皆下品，惟有读书高”，更多的选择造就更丰富的人格，更多元的道路通向更灿烂的明天。王梁老师的这次讲座为大家拨开了眼前的迷雾，可以依靠自己寻找前进的道路。放眼长远，内敛沉淀，方能活出最理想的模样！

撰稿：高一（2）班　 罗茵宁 陈钇名

烈日下的对决

——记军训之拔河比赛

　 日上三竿,一轮白得耀眼的烈日又一次挂在了操场上空,此时此刻的镇中操场上,十八个连的营员和教官、老师们纷纷向主席台旁的篮球场涌来——在这里，即将开启大家期待已久的军训第一场集体比赛：拔河比赛。

　 在教官指导下，各班都做好了充足准备，摩拳擦掌地向比赛场地进发。他们握实了长绳，鼓足了气，双脚分开站稳，压低重心。一双双眼睛中透出必胜的决心，虎视长绳另一端的对手；一张张涨红的脸迎着骄阳，写满了拼搏与坚毅；一只只青筋绷紧的胳臂，死死握着麻绳，俨然胜券在握。场地外，拉拉队员们自发想好了加油的口号，只等哨令一下，用虎狼般的气势压垮对方。

　 一声令下，拔河比赛拉开了激烈的角逐。咬紧牙关。扎稳双脚，手指紧紧嵌入麻绳之中。一旁的拉拉队员个个热情高涨，用拍手掌、敲击木杯的方式增加气势，口号声更是如雷贯耳，洪水般的呐喊声俨然覆盖了对手的呼喊。长绳中央的红丝带不知是风还是选手们的拉力，在中央线上来回摇摆。在愈加猛烈的呐喊声中，队员们的士气再一度水涨船高，红丝带开始加速移动。20厘米！10厘米！5厘米！对手也不甘示弱，拼尽全力做最后挣扎，一度势均力敌，难分伯仲，两队相持中，队员咬紧牙关，坚持不懈，拉拉队员奋力呼喊，心悬一线……

　 第二声令下，比赛结束。同学们纷纷为参赛队员们送上大拇指和热切的称赞，为队员们送上清凉的矿泉水，一缓比赛的燥热与艰辛。

　 拔河比赛不仅加深了同学间的了解，更增进了彼此间的友谊，彰显了团结互助的班级风貌。

　 本次高一军训拔河比赛最终成绩为：

　 一等奖：高一（1）班 ；高一（2）班；高一（6）班；高一（10）班

　 二等奖：高一（5）班；蛟一（4）班；蛟一（5）班；高一（9）班

　 三等奖：高一（7）班；高一（4）班；剑桥高一（2）班；高一（3）班

撰稿：高一（1）班 周宇阳

要的就是一个“齐”

　 盛夏虽逝，但随即而来的“秋老虎”带着更猛烈的热浪如约驾临于镇中之上的苍穹。热浪滔天，骄阳不断灼烧着大地，连云彩也丝毫不曾给予怜悯，但这不能阻挡镇中学子抵御酷暑，齐步训练的决心。

　 齐步走，是军营中三大步伐的基础步伐。同学们的衣襟上都已析出了层层盐晶，教官却始终不满意。烈日之下，我们一遍遍地进行枯燥乏味的练习，心中不免叫苦不迭。然而齐步不仅考验个人身体协调，它更注重团队合作的默契精神。作为集体，一个人出错就是集体出错，我们不能责怪他人，而应反复自省。只有每个人都把握好自己的动作，集体才能展现出应有的水平。战场上更是如此，如果一个人乱了阵脚，集体就必须改变方案，这就是“齐”与集体之间的关系。只有每位同学步伐踏实、整齐划一，横纵手臂打齐，整齐的步伐才能转化成我们整齐的目标、整齐的心。

　 恍惚间，一股庄严而郑重的感觉从心底油然而生。我们虽然穿的不是军装，但是军人的使命感已经深深地感染了我们。以致于我们忘却了脚底传来的阵痛，忘记了脸上阳光的炽热，忘记了心中的不满与埋怨。此刻我们的脑海中有一个共同的字：“齐”!

【撰稿：蛟一（4）班 张继萱 高一（10）班 黄侃】

急中要生“秩”

——记消防演练

　 上午，同学们进行了消防演练。随着尖锐的警报声响起，大家攥紧预先准备好的湿毛巾，纷纷从座位上弹起，冲出教室。

　 烟雾在空气中弥漫，一不小心吸入了一口未被湿毛巾过滤的空气，顿时一股莫名的味道涌上喉咙，大家都加快了脚步。浓密的红烟里，一个个身影穿梭其间，踏着一个个急促的音符，却伴着整齐划一的节奏，仿佛构成一段流畅的旋律。

　 浓烟还未散尽，同学们已经抵达操场，保持着军训期间习惯性的军姿。“2分30秒！”老师简短的一句话肯定了这次演习。操场上纵横之间，大家的心情已从先前的急忙逃生中平复，安稳地踏着脚下的绿茵，踏着求生中的无限生机。

　 “凡事预则立，不预则废。”我们需要演练，但不能只当其为演练。在演练中，我们不慌不忙、有条不紊。当真正的警报拉起，我们也应该像今天一样井然有序。只有急中生“秩”，方能求安避险。

【高一（7）班 李张鑫 蛟一（7）班 叶叙均 洪思涵】

正步跨出我风采

　 夏风中，树叶在沙沙作响。阳光在叶子间跳跃，化作了晶莹的汗滴，滑下脸庞，浸湿了衣领。然而炽热的骄阳没能阻挡同学们的脚步，而是点燃了他们训练正步的热情。

　 听到正步口令后，全体同学身体向前略倾，将重心前移，紧接着跨步。“第一步跨完要略顿一顿，以显示队伍的力量和整齐度，之后听口令向前，摆臂有力，排面整齐。”教官悉心指导道。

　 开始总是艰难的，身高不同的同学跨步大小不一，一踏步队伍容易“分裂”；调整队伍时人与人之间距离太近，一摆臂就打到周围同学的手……教官针对问题，想出各种方法帮助同学们改正，比如抱腹顶臂使排面整齐，反复纠正动作使姿势标准。汗水一点点从大家的额头上沁出，流满了脖颈和脊背，却没有人因此松懈退缩。同学们都认真练习，以军人的标准要求自己，相互配合对齐排面，相互鼓励坚持到底。

　 同时，让同学们感到欢欣鼓舞的是，我们在军训场上看到了吴校长的身影。熊熊烈日之下，吴校长不仅视察同学们的军训情况，更是亲身对正步走中的分解动作：抱腹踢正步进行了示范。一旁的同学喝彩连连，以更高的热情投入到了训练。

　 就像凝聚着无数人鲜血的红旗永立不倒，凝聚着同学们汗水的正步练习最终也有了成效。当整齐的跨步有力地击在跑道上，当教官的嘴角露出满意的笑容，那面鲜艳的红旗在同学们心中徐徐展开。经过一上午的练习，他们对即将到来的会操比赛充满了坚定的信心。

撰稿：高一（2）班 龚江宁 蛟一（2）班 苏佳佳

记步伐互换训练

　 “血性青年走军姿，千斤重任在肩头。汗雨浇灌铮铮骨，齐声高喊唱军歌。”

　 太阳从云层中探出头，俯视大地。今天我们要进行步伐互换训练。教官把同学们分成6组，在草地上自由练习。经过教官的几次点拨，同学们都能成功地连成一线，步伐一致地前进，形成一道格外亮丽的风景线。

　 接着我们开始正步训练。同学们齐刷刷地抬起手臂，有力地挥过，与胸同高，悬在空中。手腕不能下坠，手心面朝自己微微向下。正步走的脚步动作同样艰难。同学们需要绷直双腿和脚尖，脚底与地面平行才能迈出标准的一步。严苛的标准、炽热的跑道、教官犀利的眼神，面对种种考验，我们毫不屈服，顶着大臂肌肉和腰间的酸疼，咬牙坚持，即使哭着也要训练完。

　 军训是一场历练，我们学会的不仅是坚持不懈的毅力，更是团结合作的集体精神。经过这场战斗，我们一定会变得更加坚韧，更加强大。

【撰稿：高一（4）班 崔欢景 高一（9）班 潘健辉 蛟一（5）班 史佳仪 符佳滢】

巨龙腾飞正当时

——记观看《厉害了，我的国》

　 自我观看完《厉害了，我的国》这部记录性质的影片之后，“震撼”二字便久驻于我的脑海。谁成想，当年如沉睡的巨龙一般的中国会在当下觉醒，腾飞之迅速似有上青天之势。借用电影的一句台词：“有一种骄做，叫我是中国人。”我切实地为我有这样的祖国感到骄傲。　 《厉害了，我的国》将党的十八大以来中国的发展和成就以纪录片的形式首次呈现在大屏幕上，全面展现了中国人民在全面建设小康征程上的伟大奋斗，全面反映党的十八大以来中国取得了改革开放和社会主义现代化建设的历史性成就。彰显了以习近平同志为核心的党中央的正确领导下，中国正在一步步实现中国伟大复兴“中国梦”。

　 中国车、中国桥、中国路、中国港、中国网……影片中，一个个非凡的超级工程，展现了中囯“新时代”的新标志。这些带有中国标签的中国工程逐渐成为中国的名片，成为世界的标杆。五年前的我们根本想不到亦不会去想的事情，祖国用他的实际行动向我们和世界证明了中国之强大。

　 电影在呈现影像的同时，也将成就背后的故事娓娓道来，让我们看到这些成就背后国人们不畏艰辛、埋头苦千、开拓进取、锐意创新的高尚品行。他们用自己的小梦步步筑起了中国梦，这些行为也大大激励了我。今天，我们比历史上任何时期都更接近民族复兴的梦想，13亿多华夏儿女应更加自觉地将个人命运与国家命运紧紧相连、把个人理想与人民追求紧紧相连、把个人梦想与国家梦想紧紧相连，以实干绽放人生芳华。

　 巨龙的腾飞，少不了每一位华夏儿女的助力。也许在未来的道路上，会有许许多多意想不到的磨难出现，但我们一定会像小草一样破土而出，像溪流一样勇往直前，像雄鹰一样划破长空……因为我们有一个伟大的祖国，亦国为我们有一个共同的梦，一个属于我们的“中国梦”。

【撰稿：高一（8）班 林吴扬阳】

军歌嘹亮响彻云霄

——记军训之“拉歌比赛”

　 唱军歌是一个班秩序与团结的彰显。8月25日，烈日下的操场上军歌阵阵，这是各班在进行“拉歌比赛”。

　 教官早早告诉我们，军歌要唱得好，领头很重要，军歌要唱的齐，口号很重要。为了凸显气势，每个班都花样百出：有到别人连门口“挑衅”，美其名曰“给自己班加油助威”，更有甚者在其他连队门口大秀街舞，赢得一片欢呼与掌声。

　 军歌需要一个连队共同的努力才能唱好。“一二”“快快”“要来”“干脆”口号喊得响，歌也要唱得嘹亮。一个个唱得面红脖子粗，额头上青筋暴起。边上领队大力挥舞着红旗，以展现自己连队雄壮的气势。对方也不甘示弱，一领众合，回应着歌声，争取唱得比他们更齐更好！

　 纵观操场，不同的连队唱着不同的歌。有耳熟能详的《学习雷锋好榜样》《我是一个兵》，有气势磅礴的《黄河颂》，还有《强军战歌》《一二三四歌》等等。但相同的是我们镇中学子团结一心的体现，是对于伟大祖国的热爱。

　 歌声在不断回荡，有碰撞有凝聚，军歌阵阵唱军魂，壮哉我镇中！

【撰稿：蛟一（6）班 张瑜洁】

　 附拉歌比赛获奖名单：

　 一等奖：6连、11连、14连

　 二等奖：15连、5连、2连、4连、10连、9连

　 三等奖：8连、12连、7连、16连、17连、1连、18连、13连、3连

记会操内容练习

　 当日出东方，薄云不掩日光，朝霞未来得及变幻色彩，镇海中学新高一的同学们朝气蓬勃地向着操场走来了。今天，他们迎接的是一项综合的考验——对于前几日军训成果的复习、巩固、加强，在好中求更好，在标准里精益求精，没有最响亮的报数，只有更响；没有最整齐的步伐，只有更齐。

　 左脚悬空独立，双臂悬紧，左摇右晃努力稳住身体。排面的整齐抬脚保持高度统一。一次又一次纠正，一次又一次坚持。伴着声声蝉鸣，夏天的气息火热而难熬。时间似乎在此刻静止，而无限延伸下去。

　 烈日，随着不懈训练和时间的推移，慢慢地升起来了，毒辣的日光考验的是每一个人的毅力、决心和魄力，时而有体力不支的同学倒下了，但他们的心不倒，依然随着集体越来越好。突然，一片令人猝不及防的乌云飘来，几秒之内就下起了雨，但是，风雨能阻挠大家坚持训练的决心吗？那霎时来临的风雨淋到一个个自豪、挺拔、坚毅地站着军姿的身影上，那一个个身影不为所动，坚持就是胜利！

　 值得一提的是，各个班的进度不同，可是进度快的班级并没有沾沾自喜，进度慢的班级也没有气馁、心急，各个班级井然有序地训练者，朝着高标准的目标不懈努力。

　 教官们也是使出了浑身解数，令人尊敬。洪亮的哨声，孜孜不倦的教导声，教官们黝黑的皮肤被晒得通红。喉咙已经嘶哑，但他们仍然吼得洪亮，督促着每一名高一新生。他们挺拔的英姿将永远铭记在每一名学生心中。

撰稿：高一（7）班 赵张可晴 高一（2）班 金子阳

当你走进他生命的最后八分钟

——记急救知识讲座

8月26日下午，在宽敞凉爽的报告厅中，讲解员正为镇海中学新高一学生模拟“他生命的最后八分钟”。气氛依旧凝重，但是鲜艳的红十字始终散发着温暖。

“先生先生，怎么了，怎么了？”讲解员拍打着假人的双肩，却是寂静无声。“确认失去意识，”她望着那如死水般平静的胸廓，“1001,1002…呼吸停止。”“开始心肺复苏……”而此时，“他”的生命只剩下最后的八分钟。

“快来人啊，这里有人晕倒了！”讲解员说话愈加急促，汗水在生死面前也不自主地慌乱，顾不得冷气，钻出了同学们的额头。“我是施救者，你去打120，你去拿AED，你来帮我……”她正拼尽全力在死亡线边缘拉扯，奋力扯回一线生机。“1,2,3,…,30.”按压结束。紧接着开启气道，进行人工呼吸——在这循环往复中，时间正无情地流逝，而施救者坚定不移，发挥着中流砥柱的作用。终于，这力量激起了患者心脏的奇迹一搏，唤起了一线生机。

心脏复苏的黄金抢救时间是八分钟。这生命的最后八分钟，就是红十字精神冉冉升起的时候，就将是希望重燃的时候。

撰稿：高一（7）班 李张鑫

记十佳学子经验分享讲座

　 8月26日晚六点半，我校一年一度的十佳学子经验分享讲座在一报举行。在为期六天的辛苦军训后，新高一的同学们满怀着对镇中生活的热情与刨根问底的好奇心前来聆听。

　 首先，“镇中十佳”赵芷怡同学用蕴含浓厚镇中气息的手绘日历为我们掀开了镇中校园古朴神秘而洋溢着青春活力的面纱。尔后，从汪旻宇同学对竞赛历程独到的见解，到王一程同学对于新高考学选考制度的剖析，以及韩欣妤同学对于各个科目的学科经验分享，为高一同学迎接高中生涯高强度的学习生活出谋划策；而徐佳音同学从亲身经历出发，叙述了镇中校内外生活的点滴，江佳逸同学则介绍了与镇中一张亮丽的名片“社团”有关的那些事儿。另外，丁俏力同学为大家讲述了“理性参加学生会社团活动”的必要性以及合理平衡“活动”与“学习”关系的小妙招，并为整场经验分享会作总结。

　 最后，本场十佳学子经验分享讲座在同学们的踊跃提问与学姐学长的热心回答中落幕。祝愿各位新高一的同学在“梓材荫泽，钟灵毓秀”的镇海中学再次续写镇中传奇，不负青春韶华！

【撰稿 丁俏力】

格

——记军训之内务整理

　 格之动者，为格致之格；格之静者，为格调之格。训练场上，我们为正气格身而挥洒汗水，但今日之格，却敛于寝室之内，细心之中了。

　 动手为格物。从同学们匍匐在地开始，到脚跟踮起在床板上，寝室的容貌被一勾一画勒出新颜。透明胶沾灰尘，雪白的瓷砖澄如明镜，书本被面，平整的被沿立如刀锋。用手，用纸板，用水笔、尺子，同学们的努力与认真在聪明才智中一点点铺展，不放过寝室的每一个角落。我俯身划齐被面，一滴汗珠飘下到凉席上，再抬头看，原来虽开着空调，室友们的额头也已密布汗水了。我低头笑了，是微笑——“原来”是恍然的震动，是最好的鼓励吧。我们不都默许着努力着吗？

　 动脑是寻找格调。不是完成任务，而是尽心地设计。上铺的室友飞动手指，把蚊帐打成强劲有力的直线；下铺的室友高举手臂，划长短衣裤成一串弧线。简洁就是美，齐整就是格，从净从快是设计的原则。那一丝不苟的认真，提升的又何止寝室本身的格调呢？拥有毫厘不失的精神，更是提升了我们自己。

　 而更为令人感叹的，是那些不停奔忙的同学。有格调，就该一个班全有，格物动手就并非一人之事。他们像是列车出战前的检修师，板正了态度——去“格”。当他们离开寝室，迎接的永远是赞扬。

　 也许我们离军队的标准还远，也许踏入寝室的教官仍会指正。但一次次的雕琢中，“格”的精神已烙在每一个同学身上。我们不正像王阳明先生一样吗？相比对竹端坐，收拾内务怎会不是“格物”、能“致知”？

　 格，不是条框，而是摆正自己。

【撰稿：蛟一（2）班 王奕恒】

那堪回首骄阳下

——记军训之会操评比

　 薄云骄阳下，热浪袭人，却卷不走同学们高昂的热情。8月27日下午，2019级新生在体艺馆进行了会操展示。

　 言语无法尽述场面的恢弘壮观，唯有亲临现场才能体会到那激动人心的蓬勃朝气。各个班级的方阵有如棋盘，排面整齐好似一条条直线，同学们则像那棋盘之上的棋子，为集体奉献自己的力量。近看，每个人的眼睛都炯炯有神，充满了坚毅与果敢，他们的发丝闪动着努力而认真的汗水。齐步走、正步走时整齐划一，肢体协调，英姿飒爽。宛若真正的士兵在接受检阅。这正是少年之魂——从不向困难妥协，从不轻易动摇决心，而是以内心汹涌激荡的热血、不服输的拼劲，去迎接会操这神圣的洗礼，去挑战这真正的蜕变。“少年强则国强。”会操是少年风骨最强有力的佐证。

　 不久，所有班都已展示完毕，主持人进行了会操总结：“感谢所有的教官们，这些天，他们无论是晴是雨，一直默默陪伴我们，他们有人磨破了脚，有人喊哑了喉咙。让我们向无私付出的教官们致敬！”听到这里，我们的思绪飞回了从前——练站姿时的不苟言笑，齐步走时一列一列的磨合与调整，为练好会操项目留下的痛苦的汗水……这些天的笑与泪都将永远定格在回忆里，成为我们高中生涯中最美好的印记。

　 本次会操优胜连为11连、5连、10连、1连、4连、3连、8连、9连。

【撰稿：高一（2）班 王涵屹 高一（6）班 杨雨晴 高一（7）班 崔一】

依稀听得抗敌声

——走进招宝山海防历史纪念馆和防空博览园

　 镇海，地处我国海岸线中段，隶属宁波，位于甬江入海口。海口招宝、金鸡两山隔对峙，雄关险要，素有“海天雄镇”“东南屏翰”“浙东门户”之称，为历代海防重镇。二千余年的海防历史，镇海人民虽屡遭兵寇掠杀之灾，但有更多抗争之举。其中自明代以降的抗击倭寇和抗英、抗法、抗日等抗击外来侵略的战争尤为壮烈。

　 军训虽已步入尾声，但我们的学习之旅仍不会停止。今日，我们于临近中午之际抵达了招宝山海防历史纪念馆和防空博笕园。此后的一个半小时，我们将追溯先辈们的步伐，观览镇海这个海防古镇的抗敌历程，体悟镇海儿女热爱祖国、自强不息、不畏强暴、百折不挠的民族精神。

　 硝烟已散尽，故垒依旧在。镇海口海防历史纪念馆就坐落在古战场招宝山南麓，倚山势之雄，凭山衔海，气度沉浑凝重，造型寓意深刻，建筑本身就是纪念碑式的人文景观。

　 纪念馆的基本陈列是镇海口海防历史陈列，以镇海2000余年的海防历史为陈列主题，以抗倭、抗英、抗法、抗日的海防战事为陈列重点，通过序厅、海防重镇越千年、二百余年平偻寇、抗英血战镇海口、雄镇锁钥击法舰、全民抗日雄关魂、尾厅7个展馆的展陈，多层次、多视角地再现镇海从“海防重镇”到“现代港城”的历史发展进程及其演进成因，揭示镇海自古以来作为海防要塞、商贸关隘在中国历史上的重要地位和价值。步入其中，一股凝重的感觉便笼罩了我。我为倭寇们的烧杀抢掠，无恶不作而愤懑亦为无数无辜百姓的惨死而悲恸，更为敢于抗争，拼死奋战的先烈们而自豪

　 摆脱压抑的气氛，我们随后步入了防空博览因。其利用人民防空设施、现代信息技术设备、军事体脸等手段，相较于海防历史纪念馆更多了几分科技的味道。在给我们开展爱国主义教育、国防教育和人民防空知识教育的同时，馆内的各项体验项目也提升了不少我们对于防空知识的兴趣

　 馆内的一幅幅作战图、一张张旧照片、一个个老物件，都见证着那段红色历史。炮火硝烟已经消散，但血与火造的革命精神却历久弥新。我依稀还能听得见当年先烈们抗敌时的呐喊与嘶吼，其犹如催人奋进的号角，必定会激励我更加发愤图强，不负先辈们用鲜血换来的当下的美好生活。

【撰稿：高一8班 林吴扬阳】

我们这一代

——记暑期社会实践展示

　　8月28日下午，高二的学长学姐展示了他们暑期社会实践的成果。各类实践，精彩纷呈，共同回答了我们这一代如何回望过去，面向未来的问题。

　 回眸往昔，重在传承。无论树影拉得多长，始终忘不了根的方向。北京研学的同学们开启了寻根之旅。追寻故宫里精益求精的工匠精神，抚摸长城上的英雄热血，回想蔡元培毅然重整北大，张伯苓毕生心血倾注南开，更有西南联大在战火中生生不息。历史的灰烬处仍有余温，那是中华儿女的血，是我们的根。同样，这根还深深扎在井冈山中，被井冈山研学的同学们寻得了。这是千万红军将士用鲜血浇灌的井冈山精神。只有稳稳抓住这些根，我们才能茁壮成长，蔚然成荫。

　 我们这一代人，是走向世界的一代，披荆斩棘，勇往直前。一切问题都绊不住我们的脚步。飞驰不治，非驰不止，这正是非驰领导力小组留下的承诺；杜绝假疫苗，维护人民健康，这是模拟政协的目标；让城市美容师清凉一夏，这是镇中学子共同的心愿。我们当努力，我们正努力，为社会除瘴，为祖国贡献自己的一份力量。

　 我们这一代，是最接近中华民族伟大复兴的一代，是为中华民族注入新鲜血液的一代，是继往开来，面向世界的一代，我们这一代，当自强！

【撰稿： 高一（7）班 李张鑫】

风雨无阻奏终章

　　　　　　　　　　　　　　——记军训之素质拓展

　 8月29日上午，我校高一新生前往奉化原动力基地进行素质拓展。

　 可惜天公不作美，一路上大雨滂沱，然全体新生撑着雨伞，穿着雨披，依旧井然有序地听着原动力基地教练的发言。首先是一个反应力的小游戏，不少同学对教练“1，2，4”的口令措手不及。在一片欢笑声中，各班班长抽签分配拓展项目，原动力之行，正式开始！

　 高空跨越“断桥”，讲究目视前方，脚踩稳，玩的就是心跳！有的同学充分发挥身高优势，一米多的距离轻轻松松跨过去，还有的同学选择跳过去。助跑，脚一蹬，离地，落脚，站稳脚步，顺顺利利就完成了任务。在同学们的鼓励下，大家克服恐惧，超越自我。攀岩考验我们手脚协调能力，眼疾手快找准落脚点，规划出向上攀爬的最佳途径，成功登顶。“驿站传书”这个小游戏，实则对于我们的合作能力要求不低。即可以抓住规则的“漏洞”迅速完成挑战，也可以按部就班一个个传递消息，就看你怎么玩！“盗梦空间”要求我们在30分钟内把30张有规律的图片根据描述按顺序排列，来比比谁思维更敏捷，谁的分析能力强吧。众说纷纭，但正确答案，只有一个！在这一个又一个项目中，同学们全神贯注，认真参与，同时也为其他的同学加油助威，整个奉化原动力基地充满了欢声笑语和呐喊助威声。

　 3点，全体新生在教练的引导下完成了今天的素质拓展，高一5班，剑桥一班，高一6班分别斩获总分前三，赢得满堂喝彩。

　 素质拓展为为期9天的军训画上了圆满的句号，它不仅考验我们克服恐惧，共同合作的能力，更体现了我镇中学子的良好精神风貌。

撰稿：蛟一6班 张瑜洁