新高考背景下，学生的学习比以往面临着更多的课题和挑战，适应起来比较困难。在此过程中，很多学生出现了焦虑和恐惧的反应，对学习和未来感觉有些迷茫，不知道如何去适应。为此，在校第十五届心理健康教育周活动期间，12月23日下午第四节课，王金立老师特别为高一学生开展了一场关于“适应与成长”的讲座。

　　讲座开始，王老师首先通过共情引出学生们在学习上的紧张、焦虑、忙、累等一系列新高考背景下的学习感受，进而引出“舒适区”理论，帮助学生从理论上理解自己当前这些不适应反应的原因。然后通过著名媒体人杨澜的成长故事告诉大家：关于成长，不舒适是必然的，舒适区只是避风港，不是安全窝，以此鼓励同学们勇敢面对踏出“舒适区”后的各种不舒适，进而学习区适应它，并最终扩大自己的舒适区，获取更多更大的舒适空间。之后，王老师通过皮克斯动画短片《鹬》来启示学生并引导学生该如何区应对非舒适区，获得适应与成长。讲座过程中，王老师还分享了自己的成长故事鼓励学生：成长不是一蹴而就的，关于学习不能急功近利，面对成长，要有足够的耐心与勇气，每天进步一点点，用汗水和努力去雕琢一个更好的更为优秀的自己。

　　王老师的讲座非常贴近学生，也很平实易懂，令在场的学生备受鼓舞，也使他们对今后的学习多了一份信心，愿意用更多的努力去适应当前的学习，获得更多的成长。